lifestyle

चहा अनेकांसाठी फक्त एक पेय नाही, तर एक रोजची दिनचर्या आहे, जी ते सकाळी उठल्यावर किंवा संध्याकाळी करतात. काही लोकांना बेड टी आवडते, तर काहींच्या दिवसाची सुरुवातच चहाने होते आणि त्यानंतरच त्यांना इतर कामांसाठी ऊर्जा मिळते. पण तुम्हाला माहिती आहे का की काही लोकांसाठी सकाळी चहा पिणे आरोग्याला हानिकारक ठरू शकते? आज आम्ही तुम्हाला अशा […]

Blue Eyes: निळ्याशार डोळ्यांची मुल-मुली मन वेधून घेतात. हे निळे डोळे अनोख्या सौंदर्याचे जणू प्रतिकच आहेत. इंडोनेशियातील निळ्या डोळ्यांचा हा आदिवासी समूह अत्यंत विरळ मानल्या जातो. या देशात मोठी लोकसंख्या आहे. पण येथील बहुतांश लोकांचे डोळे हे काळ्या रंगाचे पण या स्थानिक आदिवासी समाजातील पुरुष आणि महिलांचे डोळे निळेशार आहेत. या निळ्या रंगांमुळे ते अत्यंत […]

मधुमेह असलेल्या लोकांमध्ये सकाळी रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढणे ही एक सामान्य समस्या असते. आहार आणि जीवनशैलीशी संबंधित अनेक घटक रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढण्यास जबाबदार असू शकतात. मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढण्यास हार्मोन्स, रात्रीचे जेवण, इन्सुलिनची कमतरता, ताणतणाव आणि झोपेचा अभाव यासारखे घटक जबाबदार असतात. मधुमेह नियंत्रित करण्यासाठी अशा काही सवयी आहेत ज्या तुम्ही पाळल्या […]

खूप झोपणे आरामदायक वाटते, परंतु बर् याच लोकांना असे वाटते की बराच वेळ झोपल्यानंतर डोके तीव्र वेदना, जडपणा किंवा चक्कर येणे. याचे कारण केवळ “खूप झोपणे” नाही, तर शरीराच्या जैविक घड्याळ, मेंदूच्या रासायनिक क्रियाकलाप आणि जीवनशैली घटकांमध्ये अचानक बदल देखील आहे. जास्त झोपेमुळे शरीराची नैसर्गिक लय बिघडते, ज्यामुळे डोकेदुखी सामान्य आहे. असे का होते ते […]

आजची अनारोग्यकारक जीवनशैली, प्रदूषण आणि खराब आहारामुळे केस कमकुवत आणि निर्जीव होत आहेत, ज्यामुळे लोक लहान वयातच केस गळणे, केस वाढणे आणि कोंडा इत्यादींच्या समस्येने त्रस्त आहेत. मात्र, केसांची नीट काळजी घेतली तर केस पुन्हा दाट, मऊ आणि मजबूत होऊ शकतात. जेव्हा केसांची निगा राखण्याचा विचार केला जातो तेव्हा केसांवर कोणते तेल लावावे याबद्दल लोक […]

आजकाल प्रत्येकाला चमकणारी आणि मऊ त्वचा हवी असते. यासाठी अनेक लोक बाजारात उपलब्ध असलेल्या उत्पादनांचा वापर करू लागतात. परंतु रासायनिक नियंत्रणामुळे साइड इफेक्ट्स दिसू लागतात. तुम्हाला माहित आहे का की निरोगी आणि चमकणार् या त्वचेसाठी सकाळ आणि रात्री त्वचेची काळजी घेण्याची दिनचर्या खूप महत्वाची आहे. अनेकदा लोक सकाळी उठून आपल्या चेहऱ्याची काळजी घेतात, पण रात्री […]