आजकाल, दिवसाची सुरुवात कशी करावी यावर अनेक चर्चा होतात. काही लोक तांब्याच्या भांड्यातून भरपूर पाणी पिण्याचा सल्ला देतात, तर काही जण चांदीच्या भांड्यातून भरपूर पाणी पिण्याचा सल्ला देतात. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, दररोज पुरेशा प्रमाणात पाणी पिणे हे निरोगी जीवनशैलीसाठी अत्यावश्यक आहे. शरीरातील सुमारे 60 टक्के भाग पाण्याचा असल्यामुळे त्याची योग्य पातळी राखणे गरजेचे ठरते. नियमितपणे […]
lifestyle
थायरॉईडचा होतोय त्रास? ‘या’ गोष्टी करुन आरामात नियंत्रणात येईल ठेवता
आजच्या काळात पाहायला गेलं तर, 100 पैकी 95 महिलांना थायरॉईड, PCOD आणि PCOS यांसारख्या समस्या असतात. ज्यामुळे महिलांच्या रोजच्या जीवनावर फार मोठा परिणाम होतो. आता तर 8 – 10 वर्षां पुढील मुलींंमध्ये थायरॉईडची लक्षणं दिसून येतात. याचं कारण आहे जीवनशैली… बदलती जीवनशैली आणि प्रचंड तणावामुळे, अलीकडच्या काळात थायरॉईडच्या समस्या एक जीवघेणा आजार बनला आहेत. मानेमध्ये […]
Weight Loss Tips: फक्त वर्षभरासाठी किचनमधून एक पदार्थ कमी करा, बघा वजन कसं लगेच होईल कमी
आजच्या धकाधकीच्या जीवनात आपण काय खातोय याकडे आपलं लक्ष नसतं. त्यामुळे अनेक न दिसणारे आजार होण्याची शक्यता दाट असते. अनेकांचे बसल्या जागी काम असल्यामुळे वजन देखील वाढतं. पण एका पदार्थामुळे वजन वाढतं आणि तो पदार्थ आहे साखर… साखर आपल्या आहाराचा अविभाज्य भाग बनली आहे. सकाळी आपण पितो त्या कॉफीपासून ते रात्री खातो त्या मिठाईपर्यंत, सर्व […]
लग्नामध्ये सुंदर दिसण्यासाठी वेटलॉस करताय का? कोणता गंभीर आजार होण्याची शक्यता आहे
भारतात, लग्नाआधी आकर्षक दिसण्याचा ट्रेंड एका नव्या पातळीवर पोहोचला आहे. झपाट्याने वजन कमी करण्यासाठी, काही लोक वजन कमी करण्याच्या इंजेक्शन्सचा वापर करत आहेत, जे आता लग्नापूर्वीच्या तयारीचा एक भाग बनत आहेत. प्रमुख शहरांमधील अनेक क्लिनिक्स आहार आणि फिटनेस योजनेसह विशेष पॅकेजचा भाग म्हणून ही इंजेक्शन्स देतात. ही इंजेक्शन्स प्रामुख्याने लठ्ठपणा किंवा टाईप २ मधुमेहासारख्या आरोग्य […]
जिभेवर अल्सर कशामुळे होतं? कशी काळजी घ्यावी?
अनेक लोक वारंवार जिभेवर व्रण झाल्याची तक्रार करतात. कधीकधी पोटातील उष्णता, जीवनसत्त्वांची कमतरता, मसालेदार किंवा तिखट पदार्थ, तोंडाची अस्वच्छता किंवा वारंवार जीभ चावणे यांसारख्या सामान्य कारणांमुळे हे घडते. तणाव आणि हार्मोनल बदल देखील याला कारणीभूत ठरू शकतात. काहींना ही समस्या पुन्हा पुन्हा उद्भवते, ज्यामुळे खाणे, पिणे आणि बोलणे देखील कठीण होते. जरी बहुतेक प्रकरणांमध्ये, जिभेवरील […]
जिभेवर वारंवार फोड येत आहेत? ‘या’ लक्षणांकडे कधीच दुर्लक्ष करु नका, तात्काळ घ्या डॉक्टरांचा सल्ला
अनेक लोक जिभेवर वारंवार फोड येण्याची तक्रार करतात. कधीकधी पोटातील उष्णता, जीवनसत्त्वांची कमतरता, मसालेदार किंवा तिखट पदार्थ, तोंडाची अस्वच्छता किंवा वारंवार जीभ घासणे यांसारख्या साध्या कारणांमुळे हे घडते. तणाव आणि हार्मोनल बदल देखील याला कारणीभूत ठरू शकतात. काही लोकांना ही समस्या वारंवार उद्भवते, ज्यामुळे त्यांना खाणे, पिणे आणि बोलणे देखील कठीण होते. तात्काळ कारण ओळखा […]