lifestyle

आजकाल अनेकजण पार्ट्यांमध्ये असो किंवा आनंदाच्या क्षणी दारु पिताना दिसतात. पण मजा मस्ती करत असताना कधी कधी जास्त प्रमाणात दारु प्यायली जाते. या जास्त प्रमाणात दारु प्यायल्याने शरीरावर वाईट परिणाम होतो. कधीच कोणी दारु पिताना तुमच्या शरीरासाठी किती योग्य आहे याचा विचार करत नाही. खरे सांगायचे झाले दतर जास्त प्रमाणात एकाच वेळी बिअर किंवा दारु […]

नातेसंबंधांमध्ये अनेकदा जोडीदाराच्या वाईट सवयींमुळे तणाव निर्माण होतो. तरूण-तरूणी अनेकदा एकमेकांना समजून घेण्यात अपयशी ठरतात. कधीकधी मुले त्यांच्या मनातील चिंता उघडपणे व्यक्त करत नाहीत, मात्र मुलींच्या काही सवयी त्यांच्यासाठी त्रासदायक ठरत असतात. परंतू वाद टाळण्यासाठी ते शांत राहणे पसंत करतात. मात्र यामुळे नात्याक तणाव आणि गैरसमज निर्माण होतात. या अशा सवयी आहेत, ज्या वेळोवेळी मुलांना […]

Alcohol Effects: अनेकदा लोकांना वाटते की आठवड्यातून एकदा दारू पिणे काही वाईट नाही. पण डॉक्टरांच्या मते एकदा दारू पिणे सुद्धा शरीरावर परिणाम करते. अर्थात तुम्ही किती पॅक रिचवतात, किती ग्लास दारु रिचवतात यावर ते अवलंबून असते. काही तज्ज्ञांच्या मते जर एखादी व्यक्ती आठवड्यातून 60 एमएलपर्यंत दारू पित असेल तर अनेक लोकांसाठी ते सुरक्षित मानले जाते. […]

रोज सकाळी उठताच प्रत्येक महिलेला पडलेला प्रश्न म्हणजे आज नाश्त्यात काय बनवायचे? त्यात मुलांना आवडेल असा कोणता नाश्ता तेही झटपट आणि हेल्दी बनवता येईल हा विचार सुरू असतोच. तर तुम्ही सुद्धा या समस्येमध्ये पडलेले असाल तर चिंता करून नका. कारण आजच्या लेखात आपण खरोखरच एक चविष्ट आणि नााविन्यपूर्ण अशी रेसिपी जाणून घेणार आहोत जी मुलांपासून […]

वारंवार पायामध्ये क्रॅम्प्स येणे किरकोळ म्हणून दुर्लक्ष करणे कठीण असू शकते. हृदयरोगतज्ज्ञच्या मते, हा केवळ थकवा किंवा पाण्याची कमतरता नाही, तर शरीराचा एक मोठा हावभाव आहे. बर् याचदा लोक ह्याला उन्हात जास्त चालणे किंवा कामाचा थकवा म्हणून विचार करतात, परंतु प्रत्यक्षात हा हृदय आणि रक्तवाहिन्यांशी संबंधित आजार असू शकतो. चालताना पाय दुखत असतील किंवा क्रॅम्प्स […]

तंदुरस्त आरोग्यासाठी फळांचे सेवन करणे हे अनेक फायद्याचे आहेत. प्रत्येकाने आपल्या आहारात काही फळांचा समावेश केला पाहिजे. ज्यामुळे आपले आरोग्य आणि शरीर निरोगी राहते. पण फळं सेवन करण्याची एक विशिष्ट वेळ देखील असते. काही लोकं रात्री फळे खातात, तर काही लोकं सकाळी रिकाम्या पोटी फळांचे सेवन करणे आरोग्यदायी मानतात. त्यातच असे काही फळे आहेत जी […]