lifestyle

भारतात, दारू पिण्याचा आनंद केवळ ड्रिंक्समध्येच नाही, तर त्यासोबत असलेल्या चखण्यातही आहे. जेव्हा जेव्हा भारतीय दारू पितात तेव्हा ते त्याची चव वाढवण्यासाठी नेहमीच स्नॅक्सचा आनंद घेतात. चखणा म्हणून सामान्यतः, लोक स्नॅक्स आणि मांसाहारी पदार्थ खाणं पसंत करतात. पण प्रत्येक व्यक्तीचा आवडता चखणा वेगळा असतो. असं असलं तरी काही स्नॅक्स असे असतात जे बहुतांश भारतीय मद्यप्रेमींचे […]

हिवाळा ऋतू सुरू झाला की पायांच्या टाचांना भेगा पडणे सामान्य आहे. कारण या दिवसांमध्ये आर्द्रतेचा अभाव, हीटरचा जास्त वापर आणि हायड्रेशनचा अभाव ही टाचांना भेगा पडण्याची सामान्य कारणे आहेत. कधीकधी ही समस्या इतकी गंभीर होते की भेगा पडलेल्या टाचांना वेदना होतात आणि त्यातून रक्तही येते. तर ही समस्या बरी करण्यासाठी बाजारात अनेक क्रीम, लोशन आणि […]

५० वर्षांनंतर शरीराच्या गरजा आणि पचनशक्तीमध्ये बदल होतात, त्यामुळे या वयात निरोगी व संतुलित आहार घेणे अत्यंत गरजेचे ठरते. या टप्प्यावर मेटाबॉलिझम मंदावतो, स्नायूंची ताकद कमी होते आणि हाडे कमजोर होण्याची शक्यता वाढते. म्हणून आहारात प्रथिने, कॅल्शियम, फायबर, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे यांचा समतोल राखणे आवश्यक आहे. दूध, दही, ताक, पनीर यांसारखे कॅल्शियमयुक्त पदार्थ नियमित घ्यावेत, […]

आजकाल जवळजवळ सर्वांनाच केस गळतीची समस्या सतावत असते. कारण बदलत्या जीवनशैलीमुळे आपला आहारात अनेक बदल होत आहेत. त्यासोबतच प्रदूषण यामुळे आरोग्यासोबतच केस गळणे, अकाली पांढरे होणे, चमक कमी होणे आणि कोरडे दिसणे अशा समस्या उद्भवू लागले आहेत. तर या समस्येपासून सुटका व्हावी यासाठी अनेकजण बाजारात मिळणारे हेअर केअर प्रोडक्ट तसेच महागडे शॅम्पू, सीरम वापरतात. परंतू […]

हिवाळ्यात हिवाळ्यात त्वचेसाठी एक आव्हानात्मक काळ असतो, कारण हिवाळ्यात हवेतील ओलावा कमी झाल्यामुळे आणि घरात गरम झाल्यामुळे त्वचा कोरडी आणि निस्तेज होते. अशा परिस्थितीत त्वचेची काळजी घ्यावी लागते. यावेळी, व्हिटॅमिन सीचा वापर त्वचेला चमकदार आणि निरोगी बनविण्यात मदत करू शकतो, परंतु आपल्याला माहित आहे काय की नैसर्गिक व्हिटॅमिन सी आपल्यासाठी अधिक फायदेशीर ठरू शकते? चला […]

केसांच्या वाढीसाठी मेथीचा टोनर हा एक नैसर्गिक, सुरक्षित आणि प्रभावी उपाय मानला जातो. मेथीच्या दाण्यांमध्ये प्रोटीन, लेसिथिन, निकोटिनिक अॅसिड, लोह आणि अँटिऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात, जे केसांच्या मुळांना पोषण देतात. मेथीचा टोनर टाळूवर वापरल्यास रक्ताभिसरण सुधारते, त्यामुळे केसांच्या मुळांपर्यंत पोषक तत्त्वे नीट पोहोचतात. यामुळे केस गळणे कमी होते आणि नवीन केसांची वाढ होण्यास मदत मिळते. […]