lifestyle

हिवाळा असो वा उन्हाळा कोणत्याही ऋतूत कोरडी त्वचा ही एक समस्या सतावत असते. हवामान बदलताच त्वचा कोरडी पडणे, पापुद्रे निघणे आणि खाज सुटणे या समस्या सुरू होतात. बदलत्या ऋतूंमध्ये तुमच्या चेहऱ्यावरील कोरड्या आणि निर्जीव त्वचेमुळे तुम्हीही चिंतीत असाल तर आजच्या लेखात आपण असे काही प्रभावी उपाय जाणून घेणार आहोत, जे कोरडेपणा कमी करण्यास मदत करू […]

आजकाल केस गळणे ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. प्रदूषण, अनहेल्दी पदार्थांचे सेवन आणि तणाव यांचा केसांच्या आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होतो. त्यामुळे केस गळण्याच्या समस्या सतावू लागते. परिणामी आपल्यापैकी अनेकजण केस गळती रोखण्यासाठी महागड्या केमिकल उत्पादनांचा केसांवर वापर करतात. मात्र हे उपाय दीर्घकाळ चांगले परिणाम देत नाही. विज्ञान आणि आयुर्वेदानुसार शरीरातील अंतर्गत पोषण जितके चांगले […]

Wednesday mid-week Workout: सोमवार, मंगळवारचा वर्कआऊट झाल्यानंतर बुधवारी शरीरात थोडा कडकपणा (Stiffness) जाणवणे स्वाभाविक आहे. बुधवारी व्यायाम करताना आपले मुख्य उद्दिष्ट ‘सहनशक्ती वाढवणे’ (Endurance) आणि शरीरातील रक्ताभिसरण सुधारणे हे असले पाहिजे. आम्ही फक्त माहिती सांगत असून तुम्ही जिम ट्रेनरच्या किंवा तेथे उपस्थित तज्ज्ञाच्या मार्गदर्शनाखालीच वर्कआऊट करा. तुम्ही जिममध्ये जात असाल किंवा घरीच व्यायाम करत असाल, […]

आजकाल प्रत्येकाला नितळ, तेजस्वी आणि नैसर्गिकरित्या चमकदार त्वचा हवी असते. यासाठी लोकं महागडी स्किनकेअर प्रोडक्स, क्रीम्स आणि उपचारांचा अवलंब करतात. पण सर्वात महत्वाचं म्हणजे तुम्ही जर नियमित योग्य आहार घेतला की तुमचे खरे सौंदर्य आतून खुलून येते आणि यात तुमच्या आहाराची मोठी भूमिका असते. अशावेळेस कोणतेही स्किन केअर न करता तुमची त्वचा चमकदार निरोगी दिसेल. […]

केस लांबसडक आणि काळेभोर असावे असं अनेकांना वाटतं. मात्र बदलते जीवनशैली, प्रदूषण आणि कामांचा ताणतणाव यामुळे यांचा परिणाम केसांवर सर्वात जास्‍त होतो आणि यामुळे केस गळणे, अकाली पांढरे आणि विरळ होत जाण्याची समस्या वाढत आहे. त्यामुळे आपल्यापैकी अनेकजण महागडे शॅम्पूचा वापर करतात. तर यातील काही हेअर प्रोडक्ट देखील खूप महाग असतात. अशातच या प्रोडक्टचा तात्पुरता […]

केसांच्या निगा राखण्यासाठी आजकाल बाजारांमध्ये महागडे प्रोडक्टपासून ते हजारो रुपये खर्च करणाऱ्या ट्रीटमेंटपर्यंत विविध प्रकार उपलब्ध आहेत. ज्यांचा उपयोग अनेकजण केस मऊ आणि चमकदार बनवण्यासाठी अवलंब करतात. मात्र कालांतराने त्याचे दूष्परिणाम दिसू लागतात. अशातच नैसर्गिक घटक वापरणे अधिक चांगले आहे. नैसर्गिक घटक फायदेशीर तर असतातच, पण त्यांच्यामुळे केसांचे नुकसान होत नाही. केस मऊ आणि नैसर्गिकरित्या […]