lifestyle

आजची जीवनशैली अशी झाली आहे की कामाच्या दरम्यान खाण्यासाठी वेळ काढणे खूप कठीण आहे. सकाळी ऑफिसला जाण्याच्या घाईत व्यवस्थित नाश्ता करणे कठीण होते आणि लोक दिवसाची सुरुवात चहा आणि बिस्किटांनी करतात. न्याहारी केवळ पोट भरण्याचे साधन नाही तर शरीराचे पोषण करण्याचा एक मार्ग आहे. जर सकाळच्या न्याहारीतून पोषक तत्वांचा अभाव असेल तर संपूर्ण दिवस सुस्ती […]

जर तुम्ही देखील मुंबई दररोजच्या प्रवासाला आणि ट्रॅफिला कंटाळला असाल तर ही बातमी तुमच्यासाठी आहे. मुंबईपासून फक्त काही तासाच्या अंतरावर एक सुंदर आणि स्वच्छ समुद्रकिनारा आहे. जिथे थोड्याच प्रमाणात पर्यटक भेट देतात. हा समुद्रकिनारा एकदम शांत असून तो अलिबागपासून अगदी जवळ आहे. त्याचे नाव आवास किनारा आहे आणि तो प्रचंड लांब देखील आहे. या समुद्रकिनारी […]

कामाचा ताण, घराची जबाबदारी आणि इतर गोष्टींमुळे स्वतःच्या आरोग्याकडे अनेकदा दुर्लक्ष होतं. अशात अनेक आरोग्याच्या समस्या डोकं वर काढतात आणि एकदा आजार सुरु झाले की ते पाठ सोडत नाहीत. त्यामुळे शारीराला उत्तम आहार फार गरजेचा असतो. अशात अंडी फार महत्त्वाची भूमिका बजावतात. अंडी खाणे आणि त्याचे आरोग्यदायी फायदे याबद्दल माहिती नसलेला कोणीही नाही. अंड्यांमध्ये अशी अनेक […]

वेलची दिसायला लहान आहे. पण तिचे आरोग्यास होणारे फायदे फार मोठे आणि लाभदायक आहेत. रिकाम्या पोटी वेलची खाल्ल्यामुळे आरोग्यास अनेक फायदे होतात. आयुर्वेदिक तज्ज्ञांच्या मते, सकाळी रिकाम्या पोटी वेलची खाण्याचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत. तिच्या सेवनाने पोटात होणारी जळजळ, गॅस, आम्लपित्त आणि आंबट ढेकर यांसारख्या पचनाच्या समस्यांपासून त्वरित आराम मिळतो. विशेषतः ज्या लोकांची पचनशक्ती कमकुवत […]

आज मटण आणि चिकण खाणाऱ्यांपेक्षा मासे खाणाऱ्यांची संख्या फार मोठी आहे. मासे अनेकांना आवडतात. पण अनेक जण माशांमधील असा भाग काढतात जो आरोग्यास अत्यंत लाभदायक असतो… तो भाग म्हणजे माशांचे डोळे. बरेच लोक माशाचे डोळे काढून फेकून देतात. पण तुम्हाला माहित आहे का, की त्या लहान माशांच्या डोळ्यांमध्ये आरोग्याची आश्चर्यकारक रहस्ये दडलेली आहेत? पोषणतज्ज्ञांच्या मते.. […]

सध्या बाजारात अनेक प्रकारचे शॉम्पो आणि इतर सौंदर्य प्रसाधने उपलब्ध आहेत. पण कालांकराने त्याचे होणारे वााईट परिणाम कोणाला कळत नाहीत… अशात केस पांढरे होण्यास सुरुवात होते. पण फक्त शॉम्पो माहगडे वापरल्याने केस पांढरे होणार नाहीत असं काहीही नाही… आजकाल, कमी वयात केस पांढरे होणे ही अनेक लोकांसाठी एक सामान्य समस्या बनली आहे. काही लोकांना शाळा […]