आजच्या बदलल्या जीवनशैलीमुळे चुकीच्या आहारामुळे, तणाव आणि फिजिकल एक्टीव्हीटीच्या कमतरतेने लोक छोट्या-मोठ्या आजाराने त्रस्त असतात. मात्र, योगासने आणि प्राणायम केल्याने आपल्या दैनंदिन आरोग्यादायी होण्यास मदत मिळते. ही आसने सोपी आणि घरच्या घरी करता येणारी असतात. या संदर्भात योग गुरु रामदेव बाबा यांनी सांगितले की जर एखादी व्यक्ती रोज काही वेळ आपल्या शरीरासाठी देत असेल तर […]
lifestyle
दक्षिण अमेरिकेतील ‘या’ देशात भारतीय होतील श्रीमंत, 1 लाख होणार 75 लाख
तुम्हाला श्रीमंत बनायचं असेल तर ही बातमी नक्की वाचा. पॅराग्वेचे अधिकृत चलन गुआरानी (PYG) आहे. भारतीय रुपयात तुलना केली तर त्याची किंमत लक्षणीयरीत्या कमी झाली आहे. गुआरानी हे नाव पॅराग्वेच्या मूळ गुआरानी जमातीच्या नावावरून ठेवले गेले आहे, जे देशाच्या सांस्कृतिक ओळखीचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. Vice.com च्या रिपोर्टनुसार, पॅराग्वेमध्ये 1 भारतीय रुपयाची किंमत 75 पॅराग्वेयन […]
रात्री उशीरा जेवल्याने काय त्रास होतो, डॉक्टरांनी दिली उपयुक्त माहिती
आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीमुळे रात्री उशीरा जेवणे आणि उशीरा जेवणे हे सार्वत्रिक बनले आहे. त्यामुळे अनेकांना विविध आजार जडतात,अनेक लोक रात्रीच्या वेळी जेवतात त्यामुळे उशीराच जेवतात. त्यामुळे हळूहळू त्याचा शरीरावर त्याचा परिणाम होत आहे. ज्याचा लागलीच नाही परंतू उशीराने का होईना प्रकृतीवर त्याचा परिणाम होतो. रात्री उशीरा जेवल्याने शरीराचे संतुलन बिघडते आणि ब्लडशुगर सारखी समस्येचा धोका […]
Ambani : गडगंज संपत्ती… यश… अंबानी यांचा सक्सेस मंत्र दडलाय या 5 पुस्तकात; श्रीमंत होण्यासाठी जाणून घ्या नावं ?
रिलायन्स इंडस्ट्रीचे चेअरमन मुकेश अंबानी हे देशातील सर्वात श्रीमंत उद्योगपती आहेत. तसेच जगातील एक महत्त्वाचे उद्योजक आहेत. रिपोर्टनुसार, मुकेश अंबानी यांची संपत्ती 87 अब्ज डॉलर पेक्षाही अधिक आहे. असं असलं तरी मुकेश अंबानी अत्यंत साधं आयुष्य जगतात. रोज सकाळी 5 वाजता उठतात. साडे सात वाजेपर्यंत जीममध्ये वर्क आऊट करतात. विशेष म्हणजे त्यांना पुस्तके वाचण्याचीही आवड […]
मटणापेक्षाही या डाळी शरीरासाठी फायदेशीर, कोणती डाळ अधिक चांगली ?
देशातील प्रत्येकाच्या आहारात डाळी असतातच असतात. काही डाळी तर मटणापेक्षाही अत्यंत फायदेशीर असतात. या डाळींमध्ये शरीराला प्रथिने, फायबर, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे पुरवतात, ज्यामुळे आरोग्य मजबूत राहते. मात्र, सर्व डाळींचा शरीरावर समान परिणाम होत नाही. प्रत्येक डाळीचा स्वभाव आणि परिणाम वेगळा असतो. म्हणूनच डाळी नेहमी आपल्या शरीराच्या प्रकारानुसार आणि पचनशक्ती लक्षात घेऊन निवडाव्यात. चला जाणून घेऊया […]
मकर संक्रांतीपासून महालक्ष्मी राज योगाची सुरूवात, ‘या’ राशींना होणार फायदाच फायदा
मकर संक्रांत हा हिंदूंचा सर्वात महत्वाचा सण आहे, जो निसर्ग आणि विश्वात होणार् या परिवर्तनाचे प्रतीक आहे. हा सण जगातील निसर्गातही बदल घडवून आणतो. त्याचप्रमाणे सूर्याच्या मार्गातील बदलाच्या आधारावर मकर संक्रांत साजरी केली जाते. इतिहास आणि पौराणिक कथांमध्ये त्याचे विशेष स्थान आहे आणि देशभरात विविध परंपरांसह साजरे केले जाते. तसेच संक्रांतीच्या काळात मंगळ धनु राशीतून […]