lifestyle

थंडीमध्ये शरीराला गरम ठेवणे आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणं खूप गरजेचं असतं. थंडीच्या दिवसांमध्ये गार वारा आणि झपाट्यानं कमी होणाऱ्या तापमानामुळे सर्दी, खोकला, ताप या सारख्या आरोग्याच्या समस्या निर्माण होऊ शकतात. त्यामुळे हिवाळ्याच्या दिवसांमध्ये डायटकडं विशेष लक्ष द्यावं लागतं, डायटमध्ये थोडीजरी चूक झाली तरी तुमचं आरोग्य बिघडण्याचा धोका असतो. अशा स्थितीमध्ये आपण अनेकदा आयुर्वेद तज्ज्ञांचा देखील […]

साखर खाणं आरोग्यासाठी चांगलं नाही असं हेल्थ एक्सपर्ट नेहमी सांगत असतात. ज्या लोकांना साखर खाण्याची सवय आहे, अशांना तर साखर सोडणं म्हणजे महाकठिण काम असतं. साखरेने आजार जडतो. वजन वाढतं. त्यामुळे असंख्य क्रिकेटर्स आणि बॉलिवूड कलाकार साखर खात नाहीत. तसं ते जाहीरपणे सांगतही असतात. स्मृती मानधनासुद्धा (Smriti Mandhana) गोड खात नाही. पण आईच्या आनंदासाठी ती […]

वृंदावनचे स्वामी प्रेमानंद महाराज जी ज्यांना ऐकण्यासाठी दूरदूरहून लोक येतात. त्यांनी आपल्या एका प्रवचनात पती-पत्नीच्या नात्यावर खूप महत्त्वाच्या गोष्टी सांगितल्या आहेत. ते म्हणाले होते की, पती-पत्नीमधील संबंध अत्यंत पवित्र आहेत जे कोणत्याही परिस्थितीत तुटता कामा नयेत. पण महाराजजींनी हे देखील सांगितले आहे की कोणत्या परिस्थितीत पती-पत्नीने एकमेकांसाठी त्याग केला पाहिजे. प्रेमानंद महाराज म्हणतात, “जर पती […]

महान राजकारणी आणि अर्थशास्त्रज्ञ आचार्य चाणक्य यांनी “चाणक्य नीती” यामध्ये जीवनाच्या प्रत्येक पैलूवर सखोल विचार मांडले आहेत. त्यांच्या ज्ञान, अनुभव आणि दूरदृष्टीच्या आधारे, आचार्य चाणक्य यांनी जीवन यशस्वी आणि सुरक्षित बनवण्यासाठी अनेक टिप्स दिल्या आहेत. त्यांची धोरणे विशेषतः अशा लोकांविरुद्ध इशारा देतात ज्यांचे जीवनाशी असलेले नाते हळूहळू नष्ट होऊ लागते. अशी लोकं केवळ तुमच्या प्रगतीत […]

बहुतेक लोक विचारतात आणि वादविवाद करतात की, सर्वात जास्त कोण फसवते, पुरुष की महिला? परंतु खरे सत्य केवळ घटस्फोटाचे वकील ऐकतात अशा कथांमध्ये लपलेले आहे. न्यूयॉर्क कुटुंब आणि घटस्फोटाच्या कायद्यातील तज्ञ वकील जेम्स जोसेफ सेक्सटन यांनी आपल्या एका व्हिडिओमध्ये स्पष्ट केले की प्रत्यक्षात कोण अधिक फसवणूक करतो, पुरुष किंवा स्त्री? त्यांच्या मते, उत्तर लोकांना वाटते […]

पुरुषांच्या हेल्थ आणि हायजीनवर म्हणावी तेवढी चर्चा कधी होत नसते. पण छोट्या छोट्या सवयी मात्र आरोग्यावर परिणाम करत असतात. त्यामुळे आता डॉक्टरांकडून पुरुषांसाठी खास टिप्स दिल्या जात आहेत. आरोग्य आणि हायजीनवर भाष्य केलं जात आहे. पुरुषांचं आरोग्य चांगलं राहावं आणि कोणत्याही आजाराने त्रस्त होऊ नये म्हणून त्यांनाही स्वच्छतेचे धडे दिले जात आहेत. आरोग्य मंत्र सांगितला […]