Source link
Archives for July 2026
केवळ पाणी पिणे पुरेसे नाही! योग्य हायड्रेशनसाठी इलेक्ट्रोलाइट्स आणि संतुलित आहार महत्त्वाचा
अनेक लोकांना असे वाटते की दिवसभर भरपूर पाणी पिणे म्हणजे शरीर पूर्णपणे हायड्रेट झाले आहे. परंतु आरोग्यतज्ज्ञांच्या मते ही एक सामान्य गैरसमज आहे. शरीर हे फक्त पाण्याचा साठा करणारे भांडे नाही, तर ते सतत कार्यरत असलेली एक गुंतागुंतीची यंत्रणा आहे, जिथे पाणी, क्षार आणि पेशींची गरज यांचा संतुलित समन्वय आवश्यक असतो. त्यामुळे काही लोक भरपूर […]
Maharashtra Weather Update : महाराष्ट्रात धो धो पाऊस, तब्बल 21 जिल्ह्यांमध्ये मोठा इशारा, अतिमुळधार पाऊस, 24 तासात..
राज्यात जोरदार पाऊस सुरू आहे. त्यामध्येच भारतीय हवामान विभागाच्या अंदाजानुसार, राज्यात पावसाचा जोर अधिक वाढेल. मराठवाडा, विदर्भ आणि कोकण घाटमाथ्यावर पावसाचा ऑरेंज अलर्ट जारी करण्यात आला. राज्यातील जवळपास जिल्ह्यांमध्ये विजांच्या कडकडाटासह पावसाचा येलो अलर्ट जारी करण्यात आला. पुणे घाटमाथा, सातारा, रायगड, जळगाव, कोल्हापूर, वर्धा, अमरावती, नागपूर, भंडारा, गोदिंया, चंद्रपूर, गडचिरोली, धुळे, नशिक, ठाणे, मुंबई, रत्नागिरी, […]
मेनोपॉजमध्ये हाडे, हृदय आणि हार्मोन आरोग्यासाठी कोणता आहार अत्यंत महत्त्वाचा
मेनोपॉज (रजोनिवृत्ती) हा प्रत्येक स्त्रीच्या जीवनातील एक नैसर्गिक टप्पा आहे, जिथे मासिक पाळी थांबते आणि शरीरातील हार्मोन्सच्या पातळीत मोठे बदल होतात. या काळात इस्ट्रोजेन हार्मोनची पातळी कमी होते, ज्यामुळे शरीरात अनेक शारीरिक आणि मानसिक बदल दिसून येतात. अनेक महिलांना या काळात हॉट फ्लॅशेस, झोपेची समस्या, मूड बदल, थकवा आणि वजन वाढ यांसारख्या तक्रारी जाणवतात. याशिवाय […]
फॅटी लिव्हरवर नियंत्रणासाठी आहारातील नैसर्गिक साथीदार; धणे, हळद आणि काळी मिरीचे महत्त्व काय?
आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत आरोग्याकडे दुर्लक्ष होणे ही सामान्य बाब झाली आहे. वेळेअभावी अनियमित खाणे, फास्ट फूडचे वाढते सेवन, शारीरिक हालचालींचा अभाव आणि वाढता ताण यामुळे अनेक आजारांना आमंत्रण मिळत आहे. यापैकी एक महत्त्वाची समस्या म्हणजे ‘फॅटी लिव्हर’. पूर्वी प्रामुख्याने मद्यपानाशी संबंधित मानला जाणारा हा आजार आता बदललेल्या जीवनशैलीमुळे अनेकांमध्ये दिसून येत आहे. विशेष म्हणजे, अनेक […]
10 वर्षांपासून मार्केट गाजवणारी SUV नव्या अवतारात; 15 लाख ग्राहकांची पहिली पसंती!
कॉम्पॅक्ट SUV सेगमेंटमध्ये आपली पकड मजबूत करण्यासाठी मारुती सुझुकीने नवी ब्रेझा बाजारात आणली आहे. जुन्या मॉडेलने 1 दशकात 15 लाख ग्राहकांचा विश्वास जिंकला आहे. आता नव्या लूक आणि अधिक चांगल्या फीचर्सच्या जोरावर ही कार टाटा नेक्सॉनला जोरदार टक्कर देत आपले अव्वल स्थान परत मिळवण्यासाठी सज्ज झाली आहे. मारुती सुझुकीने नुकतेच आपल्या लोकप्रिय कॉम्पॅक्ट एसयूव्ही ब्रेझाचे […]