lifestyle

होळीचा सण रंग, आनंद आणि उत्साहाचे प्रतीक आहे. तसेच रंगपंचमीच्या दिवशी रंगांसोबत खेळताना सर्वांना खुप मज्जा येते. लहानांपासून मोठ्यापर्यंत प्रत्येकजण हा सण उत्साहात साजरा करतात. पण हा सण जितका आनंद देतो तितकाच त्वचेसाठीही आव्हानात्मक देखील असतो. कारण आजकाल बाजारातून मिळणाऱ्या रंगांमध्ये खूप जास्त केमिकलचा वापर केला जातोय. ज्यामुळे त्वचा कोरडी, निर्जीव आणि संवेदनशील बनू शकते. […]

आजच्या धावपळीच्या जीवनात आपण आपल्या शरीराच्या तंदुरुस्तीची पूर्ण काळजी घेतो, पण संपूर्ण शरीर चालवणाऱ्या भागाला आपण विसरतो. तुम्ही कधी विचार केला आहे का की ज्याप्रमाणे कारला चांगले इंधन लागते, त्याचप्रमाणे आपल्या मेंदूला काम करण्यासाठी पोषणाची आवश्यकता असते? आजकाल लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत सर्वांमध्ये एखादी गोष्ट किंवा वस्तू कुठे ठेवलीये तसेच अनेक कामात विसण्याचे प्रकार जास्त दिसून येत […]

आजकाल जीवनशैली आणि चुकीच्या खाण्याच्या सवयींमुळे लोकांना अनेक समस्या उद्भवतात, त्यापैकी सर्वात सामान्य म्हणजे पोटाशी संबंधित समस्या. बाहेरून तळलेले, तेलकट, मसालेदार पदार्थ खाल्ले नाहीत तर पोट जळू लागते. वायू तयार होऊ लागतो. पोट फुगलेले असते . ही जळजळ पोटातून छातीपर्यंत पोहचते . अशा परिस्थितीत मला काहीही खावेसे वाटत नाही. ही चिडचिड, अपचन, अॅसिडिटीपासून मुक्त होण्यासाठी […]

आपल्यापैकी अनेकजण त्वचेला चमकदार ठेवण्यासाठी विविध घरगुती उपायांचा अवलंब करतात, पण तुम्हाला माहिती आहे का की तुमच्या स्वयंपाकघरात अशी एक गोष्ट आहे जे तुमच्या त्वचेला चमकदार बनवण्यासाठी अत्यंत उपयुक्त ठरू शकते. तुमच्या मनात पहिले टोमॅटो किंवा बटाट्यांबद्दल विचार आला असेल. पण हे नसून तुमची त्वचा चमकदार करण्यासाठी तांदूळ सर्वोत्तम आहे. तांदळापासून केवळ भात खाण्याचा आनंदच […]

आवळ्याला भारतात आर्युर्वेदीक फळ म्हणून मोठे स्थान आहे. इम्युनिटीपासून ते पचनापर्यंत प्रत्येक घरात या फळाची महती माहिती आहे. परंतू या फळाच्या बियांकडे आजपर्यंत कोणाचे लक्ष गेले नव्हते. या बियांना नेहमीच फेकले जायचे. मात्र या बेकार समजू नये.आता पतंजली रिसर्चने या जुन्या विचारांना बदलले आहे.आचार्य बालकृष्ण यांच्या मार्गदर्शनाखाली पतंजली रिसर्च इन्स्टिट्यूटच्या शास्रीय दृष्टीकोणातून या आवळ्यांच्या बियांवर […]

बऱ्याचं मुलांना बर्याचदा त्यांच्या हाडांमध्ये वेदना होण्याची समस्या असते. खेळताना किंवा रात्री पायात वेदना होण्याची तक्रार करणे बर्याचदा सामान्य वाढीच्या वेदनांसाठी चुकीचे मानले जाते, परंतु प्रत्येक वेळी असे होणे आवश्यक नाही. काही प्रकरणांमध्ये, शरीरात कॅल्शियमची कमतरता देखील याचे एक महत्त्वाचे कारण असू शकते. कॅल्शियम हे मुख्य खनिज आहे जे हाडे आणि दात मजबूत करते. बालपणात […]