lifestyle

गर्भपातानंतर महिलांच्या शरीरात शारीरिक आणि हार्मोनल बदल होतात. त्यामुळे शरीराला पूर्णपणे सावरायला थोडा वेळ लागतो. गर्भाशय पूर्वस्थितीत येण्यासाठी विश्रांती, योग्य आहार आणि स्वच्छता खूप महत्त्वाची असते. या काळात जास्त रक्तस्राव, संसर्ग किंवा अशक्तपणा टाळण्यासाठी डॉक्टरांनी दिलेल्या सूचनांचे पालन करणे आवश्यक आहे. औषधे वेळेवर घेणे आणि तपासणी करणेही तितकेच गरजेचे आहे. मानसिकदृष्ट्याही काही महिलांना भावनिक चढ-उतार […]

दारू पिणे आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. मात्र, काही लोक असे आहेत, ज्यांच्या दिवसाची सुरूवातच दारू पिण्याने होते. मात्र, दारू पितांना त्यांच्याकडून अशा काही चुका होतात, ज्यामुळे आरोग्याच्या मोठ्या समस्या निर्माण होऊ शकतात. काही लोक पार्टी असो किंवा एखाद्या कार्यक्रम अशावेळी उपाशीपोटी दारू पितात. उपाशीपोटी दारू पिणे आरोग्यासाठी अत्यंत घातक आहे. हे आरोग्यासाठी जोखिम पूर्ण आहे. डॉक्टरांचे […]

आपण प्रत्येकजण आपापल्या घरातील बेडवर बेडशीट नक्कीच घालतो. ज्यामुळे खोलीचे सौंदर्य वाढते. तसेच रोजच्या धावपळीत जेव्हा आपण थकून घरी येतो तेव्हा बेडवर आपलं थकलेलं शरीर टाकावं हे नेहमीच सगळ्यांना वाटत असतं. अशातच प्रत्यक्षात पाहिलं तर बेडशीट ही आपल्या त्वचेच्या आरोग्याशी, श्वसनाशी आणि एकूणच तब्येतीशी निगडीत असते. कारण झोपल्यावर आपल्या शरीरातील घाम, मृत त्वचा गळणे, केस […]

नारळाचा वापर फक्त पूजेसाठी आणि स्वयंपाक करण्यासाठी केला जात नाही, तर नारळाच्या सालांचा वापर करून तुम्ही घरी मोफत आणि पर्यावरणपूरक डिशवॉशिंग स्क्रबर बनवू शकता. हे बनवण्यास सोपे आणि प्लास्टिकपेक्षा अधिक टिकाऊ, सुरक्षित आणि पर्यावरणासाठी चांगले आहे. ते कसे बनवायचे, त्याचे उपयोग आणि त्याचे फायदे जाणून घेणं महत्त्वाचे आहे. बरेच लोक नारळाचे तंतू खाल्ल्यानंतर ते फेकून […]

शिमला-मनालीसारखी प्रसिद्ध हिल स्टेशन्सदेखील फिकी पडतील अशी काही ठिकाणे केरळमध्ये आहेत. नैसर्गिक सौंदर्य, हिरव्यागार टेकड्या, धुक्याची चादर आणि चहाच्या मळ्यांनी नटलेली ही ठिकाणे पर्यटकांना अक्षरशः मंत्रमुग्ध करतात. धुक्याने वेढलेल्या डोंगररांगा आणि हिरव्यागार जंगलांसाठी वायनाड प्रसिद्ध आहे. शांत वातावरण, धबधबे आणि नैसर्गिक सौंदर्य अनुभवायचे असेल तर वायनाड उत्तम पर्याय आहे. चहाच्या बागा आणि नयनरम्य टेकड्यांसाठी मुन्नार […]

हळद ही आयुर्वेदातील एक अत्यंत महत्त्वाची औषधी वनस्पती मानली जाते. प्राचीन काळापासून हळदीचा वापर केवळ स्वयंपाकातच नव्हे तर औषध, धार्मिक विधी आणि सौंदर्योपचारासाठीही केला जातो. आयुर्वेदानुसार हळद उष्ण गुणांची असून ती कफ आणि वात दोष कमी करते तसेच रक्तशुद्धी करण्यास मदत करते. हळद खाण्याचे सर्वात मोठे आयुर्वेदीक महत्त्व म्हणजे तिचे दाहशामक आणि जंतुनाशक गुण. हळदीतील […]