झुरळ हे घरातील सर्वात त्रासदायक आणि नापसंत कीटक आहेत. विशेषतः स्वयंपाकघर, बाथरूम आणि ओल्या जागांमध्ये हे जास्त दिसतात. यांना पाहून फक्त किळसवाणे वाटत नाही, तर हे कीटक अनेक आजार पसरवण्याचे कारणही बनतात. काही लोक बाजारातून केमिकल स्प्रे किंवा पावडर आणून झुरळ मारतात. पण त्यामुळे लहान मुले आणि पाळीव प्राण्यांना धोका होऊ शकतो. म्हणूनच घरगुती आणि […]
lifestyle
मासिक पाळीमुळे तुम्ही नवरात्र पूजा चुकताय? ‘या’ गोष्टींची काळजी नक्की घ्या…..
नवरात्रीचा काळ येताच घरांमध्ये एक वेगळीच ऊर्जा जाणवते, घंटांचा आवाज, दिव्यांचा उजेड आणि माता राणीच्या भजनाचा प्रतिध्वनी जाणवतो. पण दरम्यानच्या काळात अनेक स्त्रियांच्या मनात एक सामान्य, पण अनेकदा न बोललेला प्रश्न निर्माण होतो: या पवित्र दिवसांमध्ये मासिक पाळी आली तर काय करावे? पूजा मध्येच सोडून द्यावी का, की श्रद्धा टिकवून ठेवता येईल आणि नियम आहे, […]
लिप बाम लावल्यामुळे आरोग्याला ओठ खरंच गुलाबी होतात का?
बऱ्याचदा हवामानातील बदलांचा आपल्या आरोग्यावर सर्वात जास्त परिणाम होतो. पण आरोग्याबरोबरच त्वचेवरही त्याचा स्पष्ट परिणाम दिसू शकतो. विशेषत: चेहर् यावर तसेच ओठांवर देखील. ओठांची त्वचा आपल्या चेहर् यावरील इतर भागांपेक्षा खूपच पातळ आणि नाजूक असते, म्हणून त्यांना अतिरिक्त काळजी घेणे आवश्यक आहे. जेव्हा जेव्हा ओठ कोरडे होतात किंवा फाटतात, तेव्हा आपल्या मनात सर्वात आधी ‘लिप […]
आज मंगळवारचा Back, Biceps वर्कआऊट कसा करावा? A टू Z जाणून घ्या
Tuesday Back Biceps workout: सोमवारी ‘चेस्ट डे’ झाल्यानंतर, आज मंगळवार हा शरीराच्या मागील भागावर म्हणजेच ‘बॅक’ वर लक्ष केंद्रित करण्याचा दिवस असतो. बॅकचे स्नायू मोठे असतात, त्यामुळे त्यांना ट्रेन करताना जास्त ऊर्जेची गरज असते. बॅकसोबत ‘बायसेप्स’ व्यायाम करणे फायदेशीर ठरते कारण ओढण्याच्या (Pulling) हालचालींमध्ये बायसेप्स स्नायू आधीच सक्रिय झालेले असतात. आज आपण बॅक आणि बायसेप्सचा […]
मातीच्या भांड्यात स्वयंपाक करू बघा… चवच नाहीतर आरोग्यासाठी देखील लाभदायक
आता बाजात अनेक प्रकारची भांडी उपलब्ध आहेत. वेगवेगळ्या प्रकारचे तवे, टोप अशा अनेक प्रकारचे भांडी आपण विकत घेतो आणि आवडीने त्यामध्ये स्वयंपाक करतो. पण कोटींग असलेली भांडी आरोग्यास लाभदायक आहेत की नाही याबद्दल आपल्याला कोणतीच कल्पना नसते. म्हून जूने ते सोने म्हणतात ते अगदी खरं आहे… पूर्वी मातीच्या भांड्यामध्ये अन्न शिजवले जायचे… जे आरोग्यासाठी अत्यंत […]
उन्हाळी सुट्टीसाठी कोकणातील सर्वात सुंदर ठिकाणं, शेवटचे तर प्रचंड सुंदर, निसर्ग पाहून…
उन्हाळ्याची सुट्टी म्हटलं की अनेक जण थंड हवेच्या ठिकाणांचा विचार करतात. मात्र, कोकणातील निसर्गसौंदर्य, स्वच्छ समुद्रकिनारे आणि खास कोकणी खाद्यसंस्कृती यामुळे हा भाग पर्यटकांसाठी नेहमीच आकर्षणाचा केंद्रबिंदू ठरतो. निळाशार समुद्र यांचा मनमुराद आनंद घ्यायचा असेल तर गुहागर हे शांत आणि सुरक्षित समुद्रकिनाऱ्यांसाठी ओळखले जाते. इथले बीच स्वच्छ असून कुटुंबासोबत निवांत वेळ घालवण्यासाठी उत्तम आहेत. गर्दीपासून […]