लोकांना अल्कोहोलसोबत काहीतरी खायला आवडते, परंतु अल्कोहोलसोबत काय खावे आणि काय खाऊ नये याची जाणीव असणे महत्वाचे आहे. तुमच्या नाश्त्यात तुम्हाला आवडणाऱ्या काही गोष्टी असू शकतात, परंतु त्या अल्कोहोलसोबत मिसळल्याने तुमच्या आरोग्याला हानिकारक ठरू शकते. अल्कोहोलसोबत काय खाऊ नये हे जाणून घ्या. साधारणपणे अल्कोहोलसोबत चॉकलेट आणि मिठाई टाळल्या जातात. मात्र, काही लोक त्यांचा नशा वाढवण्यासाठी चॉकलेट वापरतात. पण, अशी चूक आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते. चॉकलेटमध्ये कॅफिन आणि साखर असते, ज्यामुळे गॅस्ट्रो-इंटेस्टाइनल समस्या उद्भवू शकतात. त्यामुळे नशा लवकर वाढू शकते.
शेंगदाणे आणि बीन्स – शेंगदाणे आणि बीन्स अल्कोहोलसोबत सेवन करण्यास देखील मनाई आहे. काही लोक त्यांच्या दारुसोबत राजमा, हरभरा आणि बीन्स खातात. पण, हे पदार्थ अल्कोहोलसोबत एकत्र केल्यास पोटदुखी होऊ शकते. मसूर आणि बीन्स विशेषतः रेड वाईनसोबत टाळावेत. रेड वाईनमध्ये टॅनिन असते आणि मसूर आणि बीन्समध्ये लोह भरपूर प्रमाणात असते, जे शोषणात अडथळा आणते.
पिझ्झा आणि बर्गर – लोकांना पिझ्झा आणि बर्गर खायला आवडते. पिझ्झा खाल्ल्याने पोट भरते आणि ते स्नॅक म्हणूनही काम करते. पण, अल्कोहोलसोबत पिठाचे पदार्थ खाणे पोटासाठी धोकादायक ठरू शकते. यामुळे अॅसिड रिफ्लक्स होऊ शकतो. पिझ्झामध्ये अनेकदा टोमॅटो असतात, जे अल्कोहोलसोबत मिसळल्यास गॅस आणि छातीत जळजळ होऊ शकते.
बाहेरून येणारे ब्रेड आणि प्रक्रिया केलेले पदार्थ – काही लोक ब्रेडचे पदार्थ जसे की सँडविच किंवा ब्रेड फ्रिटर्स अल्कोहोलसह खातात. तथापि, यामुळे गॅस आणि अपचन होऊ शकते. विशेषतः जर तुम्ही अल्कोहोलसह ब्रेड खाल्ले तर ते यकृतासाठी हानिकारक ठरू शकते. ब्रेडमध्ये भरपूर यीस्ट असते, जे पचण्यास कठीण होऊ शकते. यामुळे पोटात रायझोक्टोनिया बॅक्टेरियाची वाढ होऊ शकते, ज्यामुळे ब्रेडमध्ये समस्या निर्माण होऊ शकतात.
खारट आणि मसालेदार पदार्थ – बहुतेक लोकांना अल्कोहोल असलेले खारट पदार्थ आवडतात. पॅकेज केलेले स्नॅक्स बहुतेकदा खूप मसालेदार आणि तेलकट असतात. खारट पदार्थ आणि भुजियामध्ये सोडियमचे प्रमाण जास्त असते. हे पदार्थ पचनसंस्थेसाठी हानिकारक मानले जातात.अल्कोहोलसोबत त्यांचे सेवन करणे आणखी हानिकारक असू शकते. अल्कोहोल शरीराला डिहायड्रेट करते आणि हे पदार्थ खाल्ल्याने तहान वाढू शकते. त्यामुळे तुम्हाला समस्या येऊ शकतात.
Leave a Reply