lifestyle

यकृत हा आपल्या शरीरातला एक महत्त्वाचा अवयव आहे. तर लिव्हर हे आपल्या शरीरात 500 हून अधिक महत्वाचे कार्य करत असतो.जसे की शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर काढून टाकण्यास मदत करतो. पचनास मदत करतो, ऊर्जा साठवणे, रक्तातील प्रथिने तयार करणे, संसर्गाशी लढणे, म्हणूनच स्वतःला रोगमुक्त ठेवण्यासाठी ते निरोगी ठेवणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे आणि लिव्हरची काळजी घेणे देखील […]

मधाला आयुर्वेदात नैसर्गिक आणि पोष्टिक आहार म्हटले आहे. यात अनेक पोषक तत्वे आहेत. मधात एंटीऑक्सिडेंट आणि नैसर्गिक साखर भरपूर असते. ज्यामुळे शरीराला एनर्जी मिळण्यास मदत होते. आजच्या काळात बाजारात भेसळयुक्त पदार्थांमुळे चिंता वाढली असल्याने मधाती शुद्धता महत्वाची असते. त्यामुळे पतंजली आयुर्वेदाने मधाच्या शुद्धतेवर केलेल्या संशोधन अहवाल उघड झाला आहे. ज्यात याच्या गुणवत्तेच्या मानकांची तपासणी करण्यात […]

खाण्यापिण्याच्या चुकूच्या सवयी तसेच बदलते आहार यामुळे आरोग्याचा अनेक समस्या आपल्याला होत असतात. त्यातच सध्या कोलेस्टेरॉल ही समस्या प्रत्येकांना जाणवत आहे. तर कोलेस्टोरॉलची समस्या उद्भवल्यास व्यक्तीला हृद्यविकाराचा झटका येऊ शकतो. पण असे काहीजण आहेत ज्यांना कोलेस्टोरॉल ओळखण्यास उशीर होतो किंवा काहींना समजतच नाही. कारण शरीरात कोलेस्टेरॉल वाढणे ही एक मूक प्रक्रिया आहे. ती हळूहळू वाढते […]

Can Supplements Damage Your Liver: अनेकदा लोक चांगल्या प्रकृतीसाठी सप्लीमेंट सुरक्षित मानत असतात.परंतू सत्य परिस्थिती जरा वेगळी आहे. अलिकडेच अमेरिकेची प्रसिद्ध नॅशनल लायब्ररी ऑफ मेडिसिनमध्ये प्रसिद्ध झालेल्या संशोधनानूसार हर्बल आणि डायएटरी सप्लीमेंट्सला खाद्य उत्पादनाच्या कॅटगरीत ठेवले जाते. म्हणजे यांना आहाराची कमतरता पूर्ण करण्यासाठी दिले जाते. याचा अर्थ प्रत्येक व्यक्तीसाठी ते सुरक्षित असतीलच असे नाही. जर […]

वारंवार राग, चिडचिड आणि तणावाची भावना वाटणे, हे केवळ वाईट परिस्थितीवर अवलंबून नसते. ही लक्षणे पित्त दोषाच्या असंतुलनाची असू शकतात, जी आपल्या भावनिक भावनांवर नियंत्रण ठेवते. आयुर्वेदात पित्ताचे असंतुलन शरीरात आतून अशक्तपणा आणि मानसिक अस्थिरता आणते, ज्यामुळे शरीर आणि मन दोघेही अस्वस्थ होतात. आयुर्वेदात पित्त दोष खूप महत्त्वाचा मानला जातो, कारण त्याचा परिणाम केवळ शारीरिकदृष्ट्याच […]

स्किन केअरसाठी बाजारात असंख्य सौंदर्यप्रसाधने उपलब्ध आहेत. स्वस्त आणि महाग दोन्हीही तुम्हाला मिळतील. पण हा प्रश्न नेहमीच मनात राहतो: त्यातील केमिकल त्वचेला नुकसान पोहोचवतील का? जरी ते प्रोडक्ट त्वचेवर त्वरित परिणाम देत असली तरी, ती कधीकधी त्वचेसाठी धोकादायक देखील असू शकतात. अशा वेळेस घरगुती उपाय करून पाहणे योग्य ठरतं. भारतात आयुर्वेदिक किंवा घरगुती उपायांची लोकप्रियता […]