lifestyle

हिवाळ्यात हिवाळ्यात त्वचेसाठी एक आव्हानात्मक काळ असतो, कारण हिवाळ्यात हवेतील ओलावा कमी झाल्यामुळे आणि घरात गरम झाल्यामुळे त्वचा कोरडी आणि निस्तेज होते. अशा परिस्थितीत त्वचेची काळजी घ्यावी लागते. यावेळी, व्हिटॅमिन सीचा वापर त्वचेला चमकदार आणि निरोगी बनविण्यात मदत करू शकतो, परंतु आपल्याला माहित आहे काय की नैसर्गिक व्हिटॅमिन सी आपल्यासाठी अधिक फायदेशीर ठरू शकते? चला […]

केसांच्या वाढीसाठी मेथीचा टोनर हा एक नैसर्गिक, सुरक्षित आणि प्रभावी उपाय मानला जातो. मेथीच्या दाण्यांमध्ये प्रोटीन, लेसिथिन, निकोटिनिक अॅसिड, लोह आणि अँटिऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात, जे केसांच्या मुळांना पोषण देतात. मेथीचा टोनर टाळूवर वापरल्यास रक्ताभिसरण सुधारते, त्यामुळे केसांच्या मुळांपर्यंत पोषक तत्त्वे नीट पोहोचतात. यामुळे केस गळणे कमी होते आणि नवीन केसांची वाढ होण्यास मदत मिळते. […]

जर तुमच्या घरात कोणाला डायबिटीज असेल तर आता चिंता करण्याची काही गरज नाही. जर्मन संशोधकांनी नव्या पॅन्क्रियाटिक पेशींना तयार करुन टाईप-1 डायबिटीजला मूळापासून बरे करण्याचा उपाय शोधला आहे. डायबिटीज रुग्णांच्या शरीरात जास्त शुगर असेल तर या रुग्णांना इन्सुलिनची गरज लागते. त्यामुळे त्यांना इन्सुलिन इंजेक्शनची गरज लागते. मात्र या नव्या थेरपीनंतर रुग्णांना आता वारंवार इन्सुलिन इंजेक्शन […]

नारळ पाणी पिणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप प्रभावी मानले जाते. हे शरीराला ताकद देण्यात आणि हायड्रेट ठेवण्यात मदत करते, ज्यामुळे शरीर निरोगी राहते आणि आजारांपासून दूर राहते. नारळ पाण्यामुळे शरीरातील महत्त्वाच्या अवयवांची कार्यक्षमता वाढते. ते किडणी आणि हृदयाच्या आरोग्यासाठीही फायदेशीर असते. पण अनेकांना असा प्रश्न पडतो की हिवाळ्यात नारळ पाण्याचे सेवन करावे की नाही. कारण नारळ […]

हिवाळ्यात उन्हात बसून शेंगदाणे खाणे लोकांना आवडते. हे खाण्यास स्वादिष्ट असते तसेच आरोग्यासाठी खूप फायद्याचे सिद्ध होते . बहुतेक लोक शेंगदाणे खातात आणि त्यांची साल कचर् यात टाकतात. पण तुम्हाला माहित आहे का कचर् यात फेकलेली ही साल तुमच्या फाटलेल्या टाचांसाठी वरदान ठरू शकते. माहितीसाठी आम्ही तुम्हाला सांगू इच्छितो की शेंगदाणा सालीमध्ये अँटीऑक्सिडेंट्स आणि नैसर्गिक […]

आजच्या काळात हाय ब्लड प्रेशर म्हणजेच बीपीची समस्या मोठ्या प्रमाणात वाढताना दिसत आहे. विशेष करून हिवाळ्यात बीपीची समस्या आणखी गंभीर बनते. कडाक्याच्या थंडीमुळे ब्लड पेशी आकुंचन पावतात, त्यामुळे ब्लड प्रेशर अधिक वाढण्याचा धोका असतो. जर तुम्हाला अनेक वर्षांपासून हाय ब्लड प्रेशरचा त्रास असेल तर पुढे ही समस्या तुमची किडनी, मेंदू आणि शरीराच्या इतर भागांना देखील […]