lifestyle

हिवाळ्याच शरीराला उर्जेची गरज असते. या काळात नैसर्गिकरित्या शरीर उबदार ठेवण्यासाठी पतंजलीचे संस्थापक आणि योगगुरू रामदेव बाबा यांनी खास उपाय सांगितला आहे. कारण काही लोकांना इतरांपेक्षा जास्त थंडी जाणवते. अशक्तपणा हे यामागील कारण असू शकते. तसेच खराब पचनामुळेही अनेक आरोग्य समस्या वाढू शकतात. मात्र सोप्या उपायांच्या मदतीने तुम्ही यावर मात करू शकता. खराब पचन असलेल्या […]

Ramdev Baba : भारतात आयुर्वेदाची मोठी परंपरा आहे. काही आयुर्वेदिक वनस्पतींमुळे अनेक मोठे आजार नाहीसे होतात. बाबा रामदेव हे आयुर्वेदाचा प्रचार आणि प्रसार करतात. त्यांनीच आयुर्वेदातील काकडशिंगी नावाच्या वनस्पतीबद्दल सांगितले आहे. या वनस्पतीमुळे तुम्हाला झालेला सर्दी, खोकला नाहीसा होतो. तसेच तुमच्या शरीरात गरमी कायम राहते, असे रामदेव बाबा यांनी सांगितले आहे. काकडशिंगी या वनस्पतीचे हिवाळ्यात […]

मोरींगा पावडर किंवा शेवग्याच्या पानांची पावडर आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर मानली जाते. यात भरपूर प्रमाणात जीवनसत्त्वे (Vitamin A, C, E), खनिजे कॅल्शियम, लोह, पोटॅशियम, प्रथिने आणि अँटिऑक्सिडंट्स आढळतात. मोरींगा पावडर नियमित सेवन केल्यास शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते. सर्दी-खोकला, संसर्ग यापासून संरक्षण मिळते. तसेच यात असलेले अँटिऑक्सिडंट्स शरीरातील घातक मुक्त रॅडिकल्स कमी करून पेशींना नुकसान […]

बाथरूमची रचना योग्य वास्तूशास्त्रानुसार केल्यास घरातील सकारात्मक ऊर्जा टिकून राहते. बाथरूमसाठी घराचा वायव्य (उत्तर-पश्चिम) किंवा आग्नेय (दक्षिण-पूर्व) भाग योग्य मानला जातो, तर ईशान्य (उत्तर-पूर्व) कोपरा शक्यतो टाळावा. बाथरूमचे दार पूर्व किंवा उत्तर दिशेला उघडणारे असावे आणि ते नेहमी बंद ठेवणे हितावह ठरते. टॉयलेट सीट उत्तर-दक्षिण दिशेला असावी, म्हणजे बसताना चेहरा उत्तर किंवा दक्षिणेकडे राहील. बाथरूममध्ये […]

आजकाल लोक त्यांच्या त्वचेबद्दल खूप गंभीर आहेत. म्हणून जेव्हा अचानक शरीरावर तीळ येतो तेव्हा पहिला प्रश्न पडतो की हा तीळ का दिसतो आणि तो कोणत्याही आजाराचे लक्षण आहे का? खरं तर, तीळ हा त्वचेवर एक लहानसा डाग असला तरी, तो केवळ तुमच्या त्वचेचा पोत बदलत नाही तर कधीकधी आरोग्याशी संबंधित बरीच माहिती देखील देऊ शकतो. […]

हृदयविकाराचा झटका ही अशी स्थिती आहे ज्यामुळे जगभरातील बर्याच लोकांचा मृत्यू होतो. विशेषत: भारतात हृदयविकाराच्या झटक्याचे रुग्ण झपाट्याने वाढत आहेत. ही चिंतेची बाब आहे की पूर्वी जिथे ज्येष्ठ नागरिक याचा बळी ठरत असत, आता तरुणांनाही त्याचा फटका बसत आहे. सामान्यत: शरीरात वाढणाऱ्या कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण हृदयविकाराच्या झटक्याचे कारण मानले जाते, परंतु तुम्हाला हे माहित आहे का […]