व्हिटॅमिन D चे शरीरासाठी महत्त्व खूप आहे. हे शरीरातील हाडे आणि दात मजबूत ठेवण्यासाठी आवश्यक आहे, कारण हे कॅल्शियम आणि फॉस्फोरसच्या शोषणास मदत करते. व्हिटॅमिन D ची कमतरता असल्यास हाडे कमजोर होतात, ज्यामुळे बालकांमध्ये रिकेट्स, प्रौढांमध्ये हाडे मोडण्याची शक्यता वाढते, आणि वृद्धांमध्ये ऑस्टियोपोरोसिसचा धोका वाढतो. याशिवाय व्हिटॅमिन D मसल्सच्या स्वास्थ्यासाठीही महत्त्वाचे आहे, तसेच प्रतिकारशक्ती (इम्युन […]
Archives for February 2026
घरातूनच काम मिळत नाही, बाहेरच्यांकडून काय अपेक्षा? केदार शिंदेंच्या भावाचा मोठा खुलासा
मंदार शिंदे, हे मराठी मनोरंजन क्षेत्रातील एकेकाळचे नावाजलेले दिग्दर्शक आहेत. ते सुप्रसिद्ध दिग्दर्शक केदार शिंदे यांचे धाकटे भाऊ असून, लोकशाहीर शाहीर कृष्णराव साबळे यांचे नातू आहेत. एकेकाळी मराठी मालिका आणि चित्रपटांच्या दिग्दर्शनातून लोकप्रियतेच्या शिखरावर पोहोचलेल्या मंदार शिंदे यांच्या आयुष्यात अनेक चढ-उतार आले. यामुळे ते मनोरंजन क्षेत्रापासून दूर गेले आणि आज त्यांना स्वतःचे घर चालवण्यासाठी ड्रायव्हरची […]
अजित पवार एकटे नाही तर हा मोठा नेताही अपघाताच्या दिवशी जाणार होता बारामतीला, शेवटच्या क्षणी…
राज्याचे उपमुख्यमंत्री अजित पवार यांच्या निधनाने मोठी खळबळ उडाली. अजित पवार मुंबईहून बारामतीकडे निघाले असता त्यांच्या विमानाचा मोठा अपघात झाला. सुरूवातीला सांगितले गेले की, अजित पवार विमान अपघातात गंभीर जखमी झाले. त्यानंतर थेट त्यांच्या निधनाची बातमी आली. अजित पवार यांचे विमान आकाशात एका बाजूला झुकताना दिसले. काही क्षणात मोठा अपघात या विमानाचा झाला आणि मोठे […]
हिला बाहेर काढा, बिग बॉस बघायची इच्छाच संपली..; कोणावर भडकले प्रेक्षक?
‘बिग बॉस मराठी’चा सहावा सिझन सध्या सोशल मीडियावर चांगलाच चर्चेत आहे. या सिझनचा चौथा आठवडा सुरू असून आतापर्यंत घरात बरेच वाद झाले आहेत. नुकताच बिग बॉसच्या घरात कॅप्टन्सीचा टास्क पार पडला. या घरातील समीकरणं क्षणाक्षणाला बदलत असतात, पण आता घरातील वातावरण चांगलंच तापलं आहे. या एपिसोडमध्ये स्पर्धकांदरम्यान हाय-व्होल्टेज ड्रामा पाहायला मिळाला. क्षुल्लक कारणावरून सुरू झालेलं […]
India-Pakistan : कूटनितीक विश्वातील दोन घटनांनी पाकिस्तानला दिला झटका, भारताने सगळा गेमच फिरवला
पाकिस्तानचे लष्करप्रमुख आसिम मुनीर यांनी पंतप्रधान शहबाज शरीफ यांच्यासोबत मिळून अमेरिकी राष्ट्राध्यक्ष डोनाल्ड ट्रम्प यांना खुश करण्याचे सर्व प्रयत्न केले. शरीफ-मुनीर यांच्या हायब्रिड सरकारने त्यांना नोबेल पुरस्कारासाठी नॉमिनेट केलं. आपलं खनिज संपत्तीच भंडार अमेरिकेसाठी उघडं केलं. या दरम्यान व्हाइट हाऊसमधला शहबाज-मुनीर जोडीचा एक फोटो व्हायरल झालाय. त्यात पाकिस्तानी सैन्य प्रमुख, ट्रम्प यांना खनिजं आणि किंमती […]
व्हिटॅमिन ई कॅप्सूल खाल्ल्यमुळे तुमच्या आरोग्याला काय फायदे होतात?
जेव्हा त्वचा आणि केसांशी संबंधित कोणतीही बाब उद्भवते, तेव्हा बर् याचदा एकच कॅप्सूल व्हिटॅमिन ई लक्षात येते, खरं तर, ही कॅप्सूल केवळ त्वचा आणि केसांसाठीच नव्हे तर शरीराच्या इतर अनेक समस्यांपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकते. व्हिटॅमिन ई एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट आहे, जो ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी करण्यास आणि शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य राखून बर्याच आजारांपासून […]