Archives for January 2026

जेव्हा जेव्हा सर्दी होते तेव्हा लोक डॉक्टरकडे जाण्याऐवजी मेडिकल स्टोअरमधून स्वत: अँटिबायोटिक्स खरेदी करून खाण्यास सुरुवात करतात. पण तुम्हाला माहित आहे का की तुमचे हे छोटेसे औषध भविष्यात तुमच्या जीवाला मोठा धोका बनू शकते. आरोग्य तज्ञाच्या मते, व्हायरल इन्फेक्शनमध्ये अँटीबायोटिक्सचे सेवन केवळ कुचकामी नाही, तर ते शरीराची संरक्षण यंत्रणा देखील कमकुवत करते. सर्दी, फ्लू, वाहणारे […]

आपल्या प्रत्येक भारतीय घरांमध्ये आहारात गव्हाचे पीठ हे सर्वात जास्त वापरले जाणारे पीठ आहे. कारण गव्हाच्या पोळीशिवाय जेवण हे अपूर्णच आहे. तर आपल्यापैकी अनेकजण बाजारातून आधीच दळलेले पीठ खरेदी करतात, तर काही लोकं गहू खरेदी करून गिरणीत दळतात. गहू आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानला जातो. त्यात कार्बोहायड्रेट्स, प्रथिने, बी जीवनसत्त्वे, लोह, जस्त आणि मॅग्नेशियम सारखे अनेक […]