बाजारात सौंदर्य वाढवण्यासाठी अनेक प्रॉडक्ट उपलब्ध असतात. जे अधिक महाग देखील असतात. अशात चेहऱ्यावरील तेज टिकून राहवं म्हणून अनेक जण महागडे प्रॉडक्ट विकत देखील घेतात. अशात चेहऱ्यासाठी सावण की, फॅशवॉश अधिक प्रभावी ठरु शकतो…. याबद्दल डॉक्टरांनी महत्त्वाची माहिती दिली आहे. चेहऱ्यावरील कोरडेपणा आणि डाग तरुणांना खूप त्रास देतात. डॉक्टरांच्या मते, चेहरा खराब होण्याचे मुख्य कारण म्हणजे प्रदूषण, जास्त तेलकट अन्न, जंक फूड, पुरेशी झोप न घेणे आणि बदलती जीवनशैली.
तरुणांना या समस्येपासून आराम मिळावा म्हणून चेहऱ्यावर काय लावावे याची चिंता असते. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, कोणत्याही चांगल्या ब्रँडचा फेस वॉश चेहऱ्यावर वापरता येतो. दुसरे म्हणजे, जेव्हाही तुम्ही बाहेरून घरी याल तेव्हा फेस वॉशने चेहरा स्वच्छ करा. हिवाळ्यात, सकाळी कोमट पाण्याने चेहरा स्वच्छ करावा.
आरोग्य तज्ज्ञांनी सांगितले की, चेहरा स्वच्छ केल्यानंतर, तो कापडाने घासू नये तर तो हळूवारपणे पुसून टाकावा. डॉक्टरांनी पुढे असेही म्हटले की, अनेकदा तरुण लोक त्यांच्या नखांनी चेहऱ्यावरील मुरुमे किंवा फोड फोडतात किंवा ओरखडे काढतात. त्यांनी असा सल्ला दिला की अशा परिस्थितीत, मुरुमांना हाताने स्पर्श करू नये किंवा फोडू नये, अन्यथा कायमचे डाग पडण्याची शक्यता असते. जर समस्या गंभीर असेल तर जवळच्या त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
दिवसातून तीन वेळा कोणत्याही चांगल्या ब्रँडच्या फेस वॉशने चेहरा स्वच्छ करा. बाहेरून घरी आल्यानंतरही चेहरा स्वच्छ करा आणि नंतर स्वच्छ सुती कापडाने हलक्या हाताने पाणी पुसून टाका. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, जेव्हा आपण कामासाठी बाहेर जातो तेव्हा प्रदूषण आणि धुळीच्या कणांमुळे चेहऱ्यावर घाणीचा थर जमा होतो. अशा परिस्थितीत जेव्हा आपल्याला घाम येतो तेव्हा ही घाण ऍलर्जीमध्ये बदलते, ज्यामुळे चेहरा कुरूप होतो आणि निस्तेजपणा दिसू लागतो.
याशिवाय काही घरगुती उपायांनी चेहऱ्यावर चमक येऊ शकते. प्राचीन काळी लोक चेहऱ्यावर दुधाची क्रीम लावत असत, ज्यामुळे चेहरा चमकत असे. आरोग्य तज्ञ पुढे म्हणाले की, अनेक महिला चेहऱ्यावर मुलतानी माती वापरतात, जे खूप फायदेशीर आहे. यामुळे कोणतेही दुष्परिणाम होत नाहीत. याशिवाय, बेसनाने चेहरा देखील घासता येतो, जो त्वचेसाठी खूप फायदेशीर ठरतो.
लक्षात ठेवा की जेव्हा चेहऱ्यावर जास्त डाग, मुरुमे, निस्तेजपणा इत्यादी दिसतात तेव्हा जवळच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. थोडक्यात, चेहऱ्यावर चमक आणण्यासाठी लोकांनी जास्त तळलेले अन्न खाऊ नये. दुसरे म्हणजे, एखाद्या व्यक्तीने शक्य तितके जास्त पाणी प्यावे आणि पुरेशी झोप घेणे देखील खूप महत्वाचे आहे.
Leave a Reply