उन्हाळ्याच्या ऋतूत आपण प्रत्येकजण शरीर हायड्रेट ठेवण्यासाठी थंड पेय पित असतो. पण हेच थंड पेय केवळ शरीराला ताजेतवाने ठेवत नाहीत तर आरोग्यासाठी देखील फायदेशीर ठरतात. अशातच बदलत्या जीवनशैलीनुसार आजकाल कोरियन डाएट आणि लाईफस्टाईल जगभरात लोकप्रिय होत आहे. त्यासोबतच कोरियन पेय देखील लोकप्रिय होत आहेत.
कारण कोरियन पेयं ही हर्बल, नैसर्गिक आणि चवीने परिपूर्ण असतात. तर या उन्हाळ्यात तुम्ही ट्राय करू शकता अशा काही कोरियन पेयांबद्दल आपण आजच्या लेखात जाणून घेऊयात.
बोक बुंजा ज्यूस
हे पेय काळ्या रास्पबेरीपासून बनवले जाते, ज्यामध्ये भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट्स असतात जे शरीराला डिटॉक्सिफाय करण्यास आणि त्वचा सुधारण्यास मदत करतात.
कॉफी दूध
कोरियन स्टाईलमध्ये बनवले जाणारे कॉफी फ्लेवर हे दूध लहान मुलांपासून ते तरुणांना देखील प्यायला खूप आवडते. थकवा दूर करण्यासाठी आणि त्वरित ऊर्जा प्रदान करण्यासाठी हे एक उत्तम पर्याय आहे.
ओमिजा चहा
“ओमिजा” म्हणजे पाच फ्लेवर असलेल्या बेरीचे पेयं. या हर्बल चहामध्ये आंबट, गोड, खारट, कडू आणि मसालेदार चव असते. तसेच हे कोरियन पेयं प्यायल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास आणि ताण कमी करण्यास मदत करते.
ग्रीन बेरी टी
गोड आणि आंबट हिरव्या बेरीपासून बनवलेला हा चहा शरीराला थंडावा देतो आणि पचन सुधारतो .
जवसाचा चहा
जवस म्हणूनही ओळखले जाणाऱ्या पदार्थांपासून कोरियामध्ये उन्हाळ्यातील एक अतिशय लोकप्रिय पेय आहे. ते कॅफिनमुक्त आहे आणि शरीराला हायड्रेट ठेवण्यास मदत करते.
कॉर्न टी
भाजलेल्या मक्यापासून बनवलेला हा चहा केवळ स्वादिष्टच नाही तर रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यास आणि पचनास मदत करण्यास देखील मदत करतो.
आल्याचा चहा
उन्हाळ्यात हलक्या मसाल्याचा आल्याचा चहा शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर काढण्यास मदत करतो आणि रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करतो .
केळीचे दूध
कोरियाचे केळीपासून बनवलेले प्रसिद्ध फ्लेवर्ड दूध विशेषतः लहान मुलांना प्यायला खूप आवडते. हे दूध प्यायल्याने शरीराला ऊर्जा, पोटॅशियम आणि चव यांचे परिपूर्ण संतुलन प्रदान करते.
कोरफड जेलचे पेय
कोरफड जेलचे पेय त्वचेला शांत आणि मॉइश्चरायझ करते, पोट शांत करते आणि शरीराला विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करते.
तुम्ही जर या उन्हाळ्यात काहीतरी नवीन आरोग्यदायी आणि चविष्ट खाण्याच्या शोधात असाल, तर हे कोरियन पेयं एक उत्तम पर्याय आहेत. ते तुमच्या शरीराला थंडावा देतातच पण तुम्हाला आतून निरोगी ठेवण्यास देखील मदत करतात.
(डिस्क्लेमर : या आर्टिकलमध्ये देण्यात आलेली माहिती व उपाय हे सामान्य ज्ञानावर आधारित आहेत. आमचा याला दुजोरा नाही. ते अवलंबण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला जरूर घ्यावा.)
Leave a Reply