केसांना तेल लावणे ही बर्याच भारतीय घरांमध्ये जुनी प्रथा आहे. नारळ आणि बदाम असो किंवा एरंडेल आणि कांद्याचे तेल असो, लोक टाळूला हायड्रेट करण्यासाठी आणि निरोगी केसांच्या वाढीस चालना देण्यासाठी तेलांवर अवलंबून असतात. पण याबद्दल नेहमीच एक प्रश्न असतो की तुम्ही सकाळी किंवा रात्री तुमच्या केसांवर तेल लावता का? ते दोघेही बर् यापैकी फायदेशीर असू शकतात आणि त्यांचा योग्य वेळ सामान्यत: जीवनशैली, केसांचा प्रकार आणि केसांच्या गरजांनुसार कंडिशन्ड केला जाऊ शकतो. केसांची वाढ थांबण्यामागे अनेक शारीरिक आणि बाह्य कारणे असू शकतात. सर्वात महत्त्वाचे कारण म्हणजे पोषक तत्वांची कमतरता. जर तुमच्या आहारात लोह, प्रथिने, बायोटिन आणि जीवनसत्त्वे (A, C, D, E) यांची कमतरता असेल, तर केसांच्या मुळांना पुरेसे पोषण मिळत नाही, ज्यामुळे वाढ खुंटते.
दुसरे महत्त्वाचे कारण म्हणजे अनुवांशिकता आणि वाढते वय, ज्यामुळे केसांची नैसर्गिक वाढण्याची गती कमी होते. मानसिक आणि शारीरिक ताण हे देखील केसांच्या वाढीवर नकारात्मक परिणाम करते. अति ताणामुळे केस ‘रेस्टिंग फेज’ मध्ये जातात आणि त्यांची वाढ थांबते. याव्यतिरिक्त, संप्रेरकांचे असंतुलन, जसे की थायरॉईडच्या समस्या किंवा महिलांमधील पीसीओएस, यामुळेही केसांची वाढ प्रभावित होते. केसांवर वारंवार रासायनिक प्रक्रिया करणे, अति उष्णतेचा वापर आणि टाळूची अस्वच्छता यामुळे केसांची छिद्रे बंद होतात. यामुळे नवीन केस येत नाहीत आणि असलेल्या केसांची वाढ थांबते.
केसांना तेल लावल्याने डोक्यात रक्त प्रवाह वाढतो, केसांची मुळे मजबूत होतात, कोरडेपणा कमी होतो आणि तुटणे थांबते. तेले केसांना आवश्यक फॅटी ऍसिड आणि जीवनसत्त्वे देखील आहार देतात किंवा प्रदान करतात, ज्यामुळे निरोगी वातावरण वाढते. नियमित तेल लावल्याने फ्रिझ देखील नियंत्रित होऊ शकते, जे दीर्घकाळापर्यंत केसांचा पोत वाढवू शकते तसेच केस गळणे कमी करू शकते. ज्यांना द्रुत मालिश करायची आहे आणि नंतर केस धुवायचे आहेत त्यांच्यासाठी सकाळी लवकर आपल्या केसांना तेल लावण्याची कल्पना ही एक चांगली प्रथा असू शकते. केस वाढण्यासाठी, रात्रीच्या वेळी तेल लावणे चांगले आहे कारण तेल डोक्यावर जास्त काळ राहते, ज्यामुळे अधिक पोषण मिळते. झोपेमुळे पेशी विकसित आणि दुरुस्त करण्यासाठी देखील ओळखले जाते आणि यामुळे निरोगी केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन मिळू शकते; यामुळे केसांचे आरोग्य सुधारू शकते. तथापि, वेळ सुसंगततेइतकी महत्त्वाची नाही. जरी सकाळी तेल लावणे सोपे आणि नियमितता राखण्याची अधिक शक्यता असेल, तरीही ते चांगले परिणाम देखील देऊ शकते. त्रीचे तेल लावणे खोल पोषण आणि केसांच्या वाढीसाठी योग्य असेल आणि व्यस्त वेळापत्रक असलेल्या लोकांसाठी सकाळी तेल लावणे अधिक योग्य आहे. यात आपल्या टाळूच्या प्रकार आणि जीवनशैलीसाठी सर्वात योग्य वेळ निवडणे आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे सुसंगत असणे समाविष्ट आहे. हे केवळ घड्याळच नाही जे केसांना निरोगी वाढवते, परंतु नियमित काळजी घेते
सकाळी तेल लावण्याचे फायदे…
-शैम्पू करण्यापूर्वी घाण सैल करण्यास आणि उत्पादने तयार करण्यास मदत करते.
-डोके थंड होते आणि रक्ताभिसरण वाढवते .
-जर आपल्याला आपल्या केसांमध्ये तेल घालून झोपायला आवडत नसेल तर परिपूर्ण.
-सकाळच्या तेलाच्या कमतरते
सकाळी तेल लावण्याचे नुकसान….
-टाळूमध्ये तेल शिरण्यासाठी अपुरा वेळ असतो.
-चिकट केसांसह वेळ घालवण्यामुळे धूळ आणि प्रदूषण होऊ शकते.
-जेव्हा आपण तेल लावता आणि शैम्पूचा वापर करत नाही तेव्हा योग्य नाही.
-जेव्हा आपण ३० मिनिटे ते २ तासांत आपले केस धुण्याचा विचार करता तेव्हा आपण सकाळी तेल लावणे चांगले.
रात्री तेल लावण्याचे फायदे….
-रात्रीच्या वेळी तेल लावणे अधिक प्रभावी मानले जाण्याची शक्यता आहे.
-टाळूमध्ये तेल शोषून घेण्यासाठी अधिक वेळ असतो.
-शरीराच्या पुनर्विकासास आणि पुनरुत्पादनास मदत करा.
-औषधी वनस्पती कोमल मालिशसह तणाव कमी करण्यास मदत करू शकतात.
-टाळूचे हायड्रेशन आणि केसांची मजबुती वाढवते.
रात्री तेल लावण्याचे नुकसान….
-उशी तेलकट आहे आणि काहींना अस्वस्थ करते.
-जास्त प्रमाणात तेल वापरल्याने ते बंद होऊ शकते.
-तेलकट किंवा मुरुम-प्रवण टाळूसाठी योग्य नाही.
-स्वत: ला स्वच्छ ठेवण्यासाठी आपल्या उशीवर हलके तेल आणि टॉवेल वापरला पाहिजे.
Leave a Reply