थंडीच्या हंगामात जर तुमच्याही चेहऱ्यावर कोरडेपणा येत असेल तर ही बातमी तुमच्यासाठी खूप खास आहे. कोरडेपणा दूर करण्यासाठी आता कोणत्याही महागड्या क्रीमची गरज नाही, परंतु शुद्ध गाईचे तूप आणि घराच्या स्वयंपाकघरात ठेवलेले पाणी मिसळून तयार केलेली पेस्ट आपल्या चेहऱ्यावर आणि शरीराच्या भागांवर लावा, यामुळे आपला कोरडेपणा त्वरित दूर होतो. या घरगुती उपायासाठी आपल्याला कोणत्याही विशेष घटकांची आवश्यकता नाही. फक्त एक स्वच्छ फुगलेले भांडे घ्या आणि त्यात चार चमचे शुद्ध देशी तूप घाला. यानंतर त्यात दोन चमचे स्वच्छ पाणी घाला. आता हे मिश्रण चांगले फिरवावे लागेल. प्रथम घड्याळाच्या काट्याच्या दिशेने बरोबर 100 वेळा आणि नंतर घड्याळाच्या उलट्या दिशेने 200 वेळा फिरवा.
तूप सतत फिरल्यानंतर तुम्हाला दिसेल की तूप आणि पाण्याच्या मिश्रणातून पांढऱ्या रंगाचा मलईदार थर तयार होऊ लागला आहे. हा पांढरा थर चांगला तयार झाल्यावर भांड्यातील उरलेले पाणी काढून टाकावे. आता उरलेली पांढरी मलई ही तुमची नैसर्गिक मॉइश्चरायझिंग क्रीम आहे. रात्री झोपण्यापूर्वी चेहरा, हात, पाय किंवा शरीराच्या खडबडीत भागावर हलके हे देसी क्रीम लावा. काही दिवसांतच त्वचेचा कोरडेपणा कमी होऊ लागेल आणि चेहऱ्यावर नैसर्गिक चमक येईल. विशेष म्हणजे ही क्रीम केमिकल फ्री आहे, त्यामुळे त्वचेवर कोणतेही साइड इफेक्ट होण्याची शक्यता नाही.
तज्ज्ञांच्या मते, देशी तुपात असलेली नैसर्गिक चरबी त्वचेला खोलवर पोषण देते, तर पाण्याने मंथन केल्याने त्याचा पोत हलका आणि मलईदार होतो. हेच कारण आहे की हिवाळ्यात हा उपाय खूप प्रभावी मानला जातो. जर आपली त्वचा खूप कोरडी असेल तर आपण ती दररोज वापरू शकता. त्याच वेळी, सामान्य कोरडेपणाच्या बाबतीत आठवड्यातून तीन ते चार वेळा हे लागू करणे पुरेसे आहे. हिवाळ्यात महागड्या उत्पादनांवर पैसे खर्च करण्याऐवजी ही देसी रेसिपी स्वीकारणे आणि चेहऱ्याची नैसर्गिक चमक आणि मऊ त्वचा मिळविणे चांगले. हिवाळ्यामध्ये तूप खाणे भारतीय परंपरेचा एक महत्त्वाचा भाग आहे आणि आयुर्वेदात याला खूप महत्त्व दिले आहे. थंडीच्या दिवसांत तूप खाल्ल्याने शरीराला अनेक आरोग्यदायी फायदे मिळतात. हे केवळ एक चविष्ट खाद्यपदार्थ नसून, ते एक नैसर्गिक औषध आहे जे शरीराला उबदार ठेवण्यास मदत करते. तुपामध्ये चांगले फॅट्स भरपूर प्रमाणात असतात, जे शरीराची नैसर्गिक उष्णता वाढवतात. हिवाळ्यातील थंडीपासून बचाव करण्यासाठी शरीराला आवश्यक ऊर्जा आणि उबदारपणा मिळतो. पचनशक्ती सुधारते: थंड वातावरणात पचनक्रिया मंदावते. तूप खाल्ल्याने पचनमार्ग स्निग्ध राहतो, ज्यामुळे अन्न सहज पचते आणि बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होते.
तूप हे अँटी-ऑक्सिडंट्स आणि जीवनसत्त्वे (विशेषतः ‘अ’, ‘ई’ आणि ‘के’) यांचा उत्तम स्रोत आहे. यामुळे शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती वाढते आणि सर्दी, खोकला यांसारख्या सामान्य हिवाळी आजारांपासून बचाव होतो. थंडीमुळे त्वचा आणि ओठ कोरडे पडतात. तुपातील नैसर्गिक स्निग्धता त्वचेला मॉइश्चराइझ करते आणि तिला तजेलदार ठेवण्यास मदत करते. हिवाळ्यात सांधेदुखी आणि स्नायूंच्या वेदना वाढतात. तूप सांध्यांना आवश्यक स्निग्धता पुरवते, ज्यामुळे सांधेदुखी कमी होण्यास मदत होते. रोजच्या आहारात मर्यादित प्रमाणात तूप समाविष्ट केल्यास, तुम्ही हिवाळ्यात निरोगी आणि उत्साही राहू शकता. गरम भात, पोळी किंवा वेगवेगळ्या पदार्थांमध्ये याचा वापर करणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर ठरते.
टीप्स – ही माहिती उपलब्ध स्त्रोतावरून देण्यात आली आहे, या माहितीची टीव्ही 9 कुठल्याही प्रकारची पुष्टी करत नाही, कोणताही उपाय करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला आवश्य घ्यावा.
Leave a Reply