गरोदरपणाचा प्रवास प्रत्येक स्त्रीसाठी खूप खास असतो. पण यानंतर शरीरात अनेक बदल दिसून येतात. बहुतेक स्त्रिया ज्या समस्येने त्रस्त असतात ती म्हणजे स्ट्रेच मार्क्स. प्रसूतीनंतर पोट, मांडी, कंबरेवर दिसणारे हे डाग केवळ सौंदर्य फिकट करत नाहीत तर आत्मविश्वासही कमी करतात. त्यापासून मुक्त होण्यासाठी बाजारात अनेक उत्पादने उपलब्ध आहेत, परंतु त्यामध्ये असलेली रसायने शरीरासाठी हानिकारक ठरू शकतात. याच कारणास्तव, आज आम्ही तुमच्यासाठी काही घरगुती उपाय घेऊन आलो आहोत, ज्याचा अवलंब केल्याने हे स्ट्रेच मार्क्स हळूहळू दूर होतील आणि तुमची त्वचा पूर्वीसारखी मऊ आणि चमकदार होईल.
1.नारळ तेल
स्ट्रेच मार्क्स दूर करण्यासाठी नारळ तेल खूप फायदेशीर सिद्ध होऊ शकते . याचा वापर केल्याने पोट, मांडी, कंबर यावरील स्ट्रेच मार्क्स हळूहळू दूर होतील आणि त्वचा पूर्वीसारखी मऊ आणि चमकदार होईल. हिवाळ्यात याचा वापर करणे खूप फायदेशीर मानले जाते.
2. ऑलिव्ह ऑईल
स्ट्रेच मार्क्सपासून मुक्त होण्यासाठी आपण ऑलिव्ह ऑईलमध्ये व्हिटॅमिन ई तेल मिसळू शकता आणि ते लावू शकता. या दोन तेलांमध्ये असलेले पोषक घटक आणि गुणधर्म खराब झालेल्या त्वचेची दुरुस्ती करण्यात खूप उपयुक्त ठरतात. या तेलाने तुम्ही दररोज हलक्या हातांनी मसाज करू शकता. यासह, तुम्हाला लवकरच परिणाम पाहायला मिळेल.
3. कोरफड जेल
कोरफड जेल त्वचेसाठी वरदानापेक्षा कमी मानले जात नाही . आजकाल कोरफड जेल देखील बाजारात उपलब्ध आहे, परंतु त्यात भेसळ होण्याची भीती आहे. अशा परिस्थितीत, आपण पान तोडण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे आणि त्याचे ताजे जेल काढून त्याचा वापर केला पाहिजे. लवकरच परिणाम पाहण्यासाठी, आपण दररोज 2 वेळा याचा वापर करणे आवश्यक आहे.
4. एरंडेल तेल
एरंडेल तेल त्वचेसाठी खूप फायदेशीर आहे. स्ट्रेच मार्क्सच्या समस्येपासून मुक्त होण्यासाठी रात्री झोपण्यापूर्वी दररोज या तेलाची मालिश केली पाहिजे. यासह, आपल्याला काही दिवसांत परिणाम दिसू लागेल. खरं तर, हे तेल एक नैसर्गिक मॉइश्चरायझर आहे ज्यामध्ये अँटी-बॅक्टेरियल, अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटीऑक्सिडंट्स असतात जे त्वचेसाठी खूप फायदेशीर असतात.
स्ट्रेच मार्क्स म्हणजे त्वचेवर निर्माण होणाऱ्या रेषा, ज्या प्रामुख्याने वजन वाढणे किंवा कमी होणे, गर्भधारणा, हार्मोन्समधील बदल किंवा त्वचेची लवचिकता कमी झाल्यामुळे निर्माण होतात. या रेषा साधारणपणे पोट, मांडी, कंबर, हात आणि छातीवर दिसतात. स्ट्रेच मार्क्स पूर्णपणे नाहीसे करणे कठीण असले तरी त्यांची तीव्रता कमी करणे शक्य आहे. सर्वात प्रभावी उपाय म्हणजे त्वचेला सतत ओलावा ठेवणे. यासाठी कोको बटर, शिया बटर, बदाम तेल, नारळ तेल किंवा ऑलिव्ह ऑईल वापरल्यास त्वचा मऊ व लवचिक राहते. नियमित व्हिटॅमिन E तेलाने मसाज केल्यास त्वचेतील रक्तप्रवाह सुधारतो आणि पेशी पुनरुत्पादनास मदत होते. अलोव्हेरा जेल हा नैसर्गिक उपाय असून तो त्वचेला थंडावा देतो आणि स्ट्रेच मार्क्स कमी करतो.
आहारात व्हिटॅमिन C, व्हिटॅमिन E, झिंक आणि प्रथिने यांचा समावेश करावा, कारण हे घटक त्वचेची लवचिकता आणि आरोग्य सुधारतात. पुरेसे पाणी पिणे देखील महत्त्वाचे आहे. काहीजण ड्राय ब्रशिंग किंवा हलक्या स्क्रबचा वापर करून मृत त्वचा काढतात, ज्यामुळे नवीन पेशी वाढतात. नियमित काळजी, योग्य आहार, आणि त्वचेची निगा राखल्यास स्ट्रेच मार्क्स हळूहळू फिके होतात आणि त्वचा पुन्हा मऊ, गुळगुळीत आणि तजेलदार दिसू लागते.
Leave a Reply